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Freitag, 22. Februar 2019
   
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Stretching-Bibel
die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasser: Williamson, Lexie
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Sachbuch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 WIL Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.03.2019
Inhalt Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.
Details
Verfasser: Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson. Übersetzung: Kristina Mundt
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Systematik: Ybk 8
Interessenkreis: Fit und gesund
ISBN: 978-3-7423-0477-3
2. ISBN: 3-7423-0477-1
Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen (farbig)
Beteiligte Personen: Mundt, Kristina [Übers.]
Originaltitel: The stretching bible
Mediengruppe: Sachbuch
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