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Sonntag, 16. Juni 2019
   
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Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Sachbuch
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Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vck 4 LEV Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.07.2019
Inhalt Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
Details
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt. In Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Systematik: Vck 4, Mcl 31
Interessenkreis: Entspannung
ISBN: 978-3-7474-0001-2
2. ISBN: 3-7474-0001-9
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen (farbig)
Mediengruppe: Sachbuch
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