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Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

das biologische Alter ab sofort senken

Verfasser: Eckardt, Manuel

Jahr: 2018

Verlag: Hannover, Humboldt

Sachbuch

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Inhalt

Der Experte für Sport und Ernährung stellt sein "5-Minuten-Body-Anti-Aging"-Programm vor. Die Grundlagen sind gesunde Ernährung, viel Wasser trinken, die Einnahme von wichtigen Mikronährstoffen (mit Tabelle zu Beginn), eine positive Lebenseinstellung und Bewegung.