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Yoga!

die besten Übungen

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: LBZ Neustadt	Standorte: Vck 1 TRO / Fit und gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden erklärt und angeleitet. Für Anfänger und Fortgeschrittene.