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Fit Forever - 3 Säulen für Ihre Leistungsfähigkeit

Bewegung, Ernährung, Denken

Verfasser: Spitzbart, Michael

Jahr: 2001

Verlag: Nürnberg, Wessp.

Sachbuch

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Inhalt

Wie man mit richtiger Ernährung, Bewegung und positiven Gedanken die Kreativität und Denkgeschwindigkeit steigern kann. Ausführlich werden die wichtigen Bausteine der Nahrung (Vitamine, Eiweiß, Calcium, ...) und ihre Wirkungsweise vorgestellt.