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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben ; mit 122 Abbildungen im Text
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd; Elstner, Frank
Jahr: 2019
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 SCHNA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd; Elstner, Frank
Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack
Jahr: 2019
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Vck
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund, Entspannung, Alter
ISBN: 978-3-492-31439-8
2. ISBN: 3-492-31439-2
Beschreibung: 252 S. : Ill.
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Mediengruppe: Sachbuch