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Fitness-Gesundheits-Training

die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buskies, Wolfgang; Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Jahr: 2009
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 61084 , rororo-Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 BUS Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das sportwissenschaftliche fundierte Buch behandelt wesentliche Aspekte des Fitnesstrainings wie Ausdauertraining, Krafttraining, Dehntraining und Stretching, Rückentraining, Entspannungstraining sowie Ernährung und Abnehmen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buskies, Wolfgang; Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Verfasserangabe: Wolfgang Buskies ; Wend-Uwe Boeckh-Behrens. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2009
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-499-61084-4
2. ISBN: 3-499-61084-1
Beschreibung: Orig.-Ausg., 364 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: rororo; 61084 , rororo-Sport
Schlagwörter: Krafttraining; Dehnübung; Rückenschule; Ausdauertraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichte, Horst [Fot.]
Mediengruppe: Sachbuch