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Schlank im Schlaf, das Basisbuch

Verfasser: Pape, Detlef

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsreichen Alltag mit ausreichend Entspannungs-, Ruhephasen und Schlaf, dazu ein kleines Sportprogramm.