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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Reihe: BLV-Sportpraxis Top

Sachbuch

nicht verfügbar

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Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.