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Power auf Dauer

das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg

Verfasser: Kohl, Melanie

Jahr: 2019

Verlag: Weinheim, Wiley

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Die kurzen Übungen für Körper und Geist von Gesundheitspädagogin Melanie Kohl lassen sich in den Tag integrieren, ohne Extrazeiten dafür einplanen zu müssen. Der Ratgeber fasst alles Wichtige zum Thema Achtsamkeit zusammen, um einen drohenden Burn-out zu bekämpfen.