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Functional Fitness Schlingentraining

Verfasser: Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Delius Klasing; Sport

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Über 50 deutlich gezeigte Übungen für das Ganzkörpertraining am Schlingentrainer, dazu ausführliche Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.