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Intensiv-Workout , Abnehmen, fit werden, sich schön fühlen!
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Jahr:
2014
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
DVD
Ybk
8
INT
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Intensiv-Workout, funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt im Trend: Es ist effektiv, macht eine tolle Figur und erfordert nur wenig Zeit. Auf dieser DVD zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert - in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts.
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Verfasserangabe:
Regie: Elli Becker. Darst.: Michaela Holle
Jahr:
2014
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
Beschreibung:
1 DVD (100 Min.) : farb.
Fußnote:
freigegeben ohne Alterbeschränkung. - Best.-Nr.: 4250148708740. - Orig.: Deutschland, 2013
Mediengruppe:
DVD