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Autogenes Training

über 100 Anwendungen für Körper und Seele

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD.