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Keine Panik mehr

Selbsttherapie bei Panikattacken

Verfasser: Marchand, André; Letarte, Andrée

Jahr: 2000

Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder

Reihe: Herder Spektrum; 4977

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Die beiden Psychologen informieren über den Grund von Panikattacken und leiten Betroffene an, die Ursache ihrer Störung selbst zu analysieren, geben verhaltenstherapeutische Behandlungsempfehlungen; mit Entspannungsübungen u.a.m.