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Entspannen durch Autogenes Training

körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene

Verfasser: Haaga, Eva Maria

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur Ratgeber Verl.

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ein 6-Wochen-Kurs für Einsteiger mit den Grundübungen des Autogenen Trainings sowie Tipps zur Behebung von Problemen bei der Durchführung. Auf der Audio-CD alle Übungen mit Text und Musikbegleitung.

Details

Verfasser: Haaga, Eva Maria

Verfasserangabe: Eva Maria Haaga

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur Ratgeber Verl.

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-426-64464-5

Beschreibung: 127 S. : Ill. (farb.) + 1 CD

Mediengruppe: Sachbuch

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