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Katastrophen-Yoga

wie du beim Yoga gesund bleibst

Verfasser: Haak, Eva

Jahr: 2016

Verlag: München, Kunstmann

Sachbuch

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Inhalt

Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der dreizehn beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wird deutlich gezeigt und erklärt, wie die Asanas korrekt auszuführen sind.