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GesundFit

schmerzfrei & beweglich ; die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.

Jahr: 2019

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 48

DVD

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: DVD Vel 7 FAS	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.11.2024

Inhalt

"Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen ... Die Kapitel: Schmerzfreier unterer Rücken (15 Min.), Entspannter Nacken, mobile Brustwirbelsäule (15 Min.), Schmerzfreie Knie (15 Min.), Bewegliche Hüftgelenke (15 Min.), Schmerzfreie Füße (15 Min.), Gefühlvolle Hände (15 Min.)" (Pressetext).