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Yoga

der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Verfasser: Iyengar, B.K.S.

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Sachbuch

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Inhalt

Das illustrierte Einsteiger-"Lehrbuch" stellt die 23 klassischen Haltungen des Hatha-Yoga (Asanas) und ihre Anwendung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesundheitsbeschwerden sowie einen 20-Wochen-Yoga-Kurs vor.