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Basis-Yoga

Übungen für Einsteiger

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2008

Verlag: Stuttgart, Theseus-Verl.

Reihe: Theseus Audio

CD

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: CD C 7 TRO	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungsprogramm aus dem Hatha-Yoga, das die grundlegenden Yoga-Übungen (Asanas) vorstellt, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Anleitungen sind eingebettet in meditative Musik, in der Beilage werden die einzelnen Übungen zum Nachlesen vorgestellt.