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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die mehrfache Leichtathletik-Olympiasiegerin Heike Drechsler zeigt Fitnessübungen für den Alltag. Mit einer Testreihe zu Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit kann man seinen individuellen Leistungszustand checken und ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska
Verfasserangabe: Text: Franziska Sorgenfrei
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-95961-212-8
2. ISBN: 3-95961-212-5
Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen (farbig)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Drechsler, Heike
Mediengruppe: Sachbuch