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Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

Verfasser: Pelligrini, Marine (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3ce5320131d344c5bc26c8d7b3c5b73d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport Pilates	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.05.2025

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum Wand-Pilates als figurformendes Training, insbesondere für Sport-Einsteiger*innen. Mit Ernährungs-Tipps und einfach zu benutzendem 28-Tage-Programm im eigenen Zuhause und ohne Geräte umsetzbar. Mit vielen Illustrationen.