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Treppen machen schlank

täglich fit, ganz nebenbei!

Verfasser: Bee, Peta

Jahr: 2009

Verlag: Köln, vgs

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Tipps für Bewegung und leichte Übungen im Alltag: beim Putzen, bei der Gartenarbeit und beim Einkaufen, auf Reisen, für den Arbeitsplatz, für Kinder und Eltern; mit Fitnesstest, Ernährungsteil und Adressen.