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Yogapower

nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren

Verfasser: Bielecki, Christine (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Riva Verlag

Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=16cd81081b6146afab315e2b583dbc47&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Das Buch bietet einen detaillierten Gesamtüberblick darüber, wie die Körperstabilität durch gezielte Yoga-, Sport- und Atemübungen verbessert werden kann und warum dies sinnvoll ist. Mit Übungsteil für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.